カッコイイ水野美紀　でも「結構キツいです」

　女優の水野美紀（３６）が３１日、都内のＴＯＫＹＯ ＦＭホールでの体験イベント「美的太極拳をはじめよう！」に登場した。

壇上で太極拳の手本を見せる水野美紀

　女性限定（定員80名）として行われた同イベントは、太極拳の元祖とされる陳式太極拳の宗家継承者であるチャオ・イエン氏から直接太極拳エクササイズを伝授してもらうというもの。

　チャオ氏の日本での一番弟子として登壇した水野は「動きがゆっくりで見た目がとっても優雅な感じですが、結構キツいです。リラックスして、一番大事なのは気を感じること。気を意識しながらやるっていうのが他のエクササイズとは一番違う。気持ち良くやれるように、形さえだいたい覚えてしまえば、後は自分のリズムでやるだけで十分に効果がある」とアドバイス。参加者とともに心地良い汗を流した。

　「心と身体の修行」（チャオ氏）という太極拳では気のコントロールが重要になってくる。水野からチャオ氏に「（気をコントロールできるようになると）最終的には（ドラゴンボールの）カメハメハ的なものが出せるようになるんですか？」との質問が飛び出すも、チャオ氏が「無駄な力は使わない。使いたい時に使う分だけ使う。そうすると非常に強くなっていきます」と冷静に答える一幕も。

　最後に、参加者に向かって水野は「太極拳の動きは女性がやるとカッコイイ。外でやるとすっごく気持ち良くてビックリします。皆さん、ぜひ公園などの広い屋外でやってみてほしい」とメッセージを送った。

Source: Sponichi Annex

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